Плануєте вагітність? Як підготуватися і з чого розпочати?

Вагітність – це важливий етап у житті кожної пари, до якого безперечно варто підготуватися якомога краще. Тож розповідаємо як це зробити правильно.
Рекомендуємо заздалегідь побудувати план з дотриманням порад лікаря. Адже це може покращити шанси на вагітність та матиме позитивний вплив на здоровʼя малюка.

Основні цілі преконцепційної підготовки. Для чого вона потрібна:

Визначення потенційних ризиків, які можуть перешкоджати настанню вагітності або її перебігу.Разом з вашим лікарем встановлення вектора руху задля зменшення або подолання цих ризиків.Проведення необхідних заходів для досягнення оптимальних результатів.

Отже, з чого варто розпочати підготовку при плануванні вагітності?

Візит до лікаря та медичне обстеження.
Ваш акушер-гінеколог проведе огляд, призначить необхідні аналізи та обовʼязково надасть подальші рекомендації.
Важливо обговорити питання, які вас турбують, а також розповісти лікарю про:
Всі свої захворювання.Препарати, які приймаєте, включно з дієтичними добавками та вітамінамиВакцинації, які вам вже проводили.Стиль життя, фізичну активність та харчування.
Здоровий спосіб життя як запорука хорошого результату.
Відмовтесь від шкідливих звичок.Правильно харчуйтесь.Приділіть час регулярним фізичним навантаженням.Уникайте впливу токсичних речовин.Підтримуйте оптимальний рівень маси тіла.Дбайте про своє ментальне здоров’я.
Приймання вітамінів.
Рекомендовано розпочати приймання препарату фолієвої кислоти з метою запобігання розвитку вроджених вад нервової трубки плода. Проте лише лікар має визначити у якому саме дозуванні це буде необхідно.
Позитивне налаштування думок.
Один з ключових факторів у плануванні вагітності.
Якщо у вас залишилися питання, записуйтесь на прийом до лікаря у медичний CenterUP. Ми подбаємо про вас та забезпечимо фахову підтримку у цей важливий період.